Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 82.75g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Молоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Икра Красная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: תנובה שמנת לבישול 10%, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, Wellness פריכיות אורז מלא. more...
|
|
316 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|