Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 103.11g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Нижегородский Хлеб Матнакаш. Lunch: Oltermanni Сливочный Сыр, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Орбит Леденцы, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Орехи Кешью, Hortex Клубника Замороженная, Red Star Labs Basic Meal Whey, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|