Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 81.52g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Активия Высоко Белковая с Клубникой и Миксом Злаков, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Черемушки Хлеб Бородинский. Lunch: Шашлык из Свинины, Капучино, Кальмар Отварной, Помидоры, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Черемушки Хлеб Бородинский. Dinner: Кофе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ананас, Нектарины, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Капучино, Sula Леденцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|