Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 92.50g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Дубки Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Ножка, Суп Куриный с Рисом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Куриная Ножка, Гречка Вареная. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Driving - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 45 minutes, работа за ПК - 12 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kir-rich's Weight History
|