|
Вот они, мои 10 дней в Турции во все включено... Вот они, дни полного обжорства... Ну что ж... Начинаем худеть...
|
74.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 136.79g | Prot: 98.52g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мирель Торт "Три Шоколада", От Палыча Торт Каприз, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Цикорий с Молоком, Победа Конфета Мишки в Лесу, Мирель Торт "Три Шоколада", Calve Кетчуп Карри, Шашлык из Свинины, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Самбери Папоротник с Мясом. Snacks/Other: Лента Смесь Ореховая Подсоленная Жареная, Активия Термостатная с Черникой. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|