Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 98.66g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Фрутоняня Молоко 2,5%, Каждый День Финики Сушеные, Кофе, Rosa Кус-Кус с Овощами, Яичница. Lunch: Магнит Банан, Черешня, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Roshen Конфеты Monterini, Сметана, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Киевхлеб Хлеб Украинский, Телятина, Капуста Тушеная. Dinner: Клубника, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Черешня, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Snacks/Other: Smart Курага, Кофе, Сахар, Фрутоняня Молоко 2,5%, Творог 5%, Данон Йогурт с Персиком и Маракуйей, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|