Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
53 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 51.15g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ, Помидоры, Сметана, Каждый День Суп Грибной. Dinner: Востряково Говядина Запеченная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат Овощной, Черешня, Клубника. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Sauna - 8 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KreolDeLacrua's Weight History
|