Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
66 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 114.05g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Увелка Хлопья Овсянные, Тыквенные Семечки, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Суп с Яичными Блинчиками. Dinner: Петрушка, Укроп, SPAR Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кешью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Финик, Campina Сливки 8%, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Льняное в Капсулах. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|