Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 56.94g | Carbs: 54.58g.
Breakfast: Твороженная Запеканка с Голубикой, Замороженная Вишня, Helsinki Mills Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления , Кофе с Молоком. Lunch: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Твороженная Запеканка с Голубикой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Миндаль, Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|