Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 65.29g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Шарлиз Пастила, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Йогурт Домашний, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|