Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 67.67g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простой Йогурт (Обезжиренный), Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Куриные Бедра, Суп Овощной. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, НАК Брынза Болгарская 30%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafal05's Weight History
|