Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 95.84g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Вольчек Тарт Яблочный, Laplandia Fish Кета с/с Филе-Ломтики, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сынок Творожный с Котом, Петрохолод Как Раньше Пломбир Плодово-Ягодный в Вафельном Стаканчике, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Халва Подсолнечная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кефир Пискаревский 1%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|