Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
103 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 123.04g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Геркулес, Мёд. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Рис по-Тайски. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Глобус Хлеб Бауэрброт, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики). Snacks/Other: Пицца с Ветчиной, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|