Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
115.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2851 kcal
|
Fat: 124.32g | Prot: 257.17g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Snellman Voileipäkinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kanakastike. Snacks/Other: Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Teho Sport Proteiinipatukka Suklaa, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Snellman Voileipäkinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Felix Maku Viipalekurkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Snellman Voileipäkinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|