|
Наконец-то вес идет вниз. ураааааа😍😍😍💪
|
68.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 138.59g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Арахис, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Магнит Манго, Бананы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Del Castello Макароны Бантики, Куриное Филе, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Шампиньоны. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Красные Помидоры, Роскар Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya0007000's Weight History
|