Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 45.35g | Carbs: 60.54g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Кефир 1%, Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Яичница. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|