Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
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49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1342 kcal
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Fat: 71.39g | Prot: 92.95g | Carbs: 81.05g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Dinner: 伊藤食品 さば水煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, だし巻き卵. Snacks/Other: ミスタードーナツ シュガーレイズド, ブルボン くだものいっぱいゼリー 杏仁フルーツ, ノーベル はちみつ本黒飴, 森永製菓 キャラメル ハイソフト, ビーレジェンド プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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