Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 52.89g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Гренки Домашние. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Милка Молочный Шоколад, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Красное Яблоко, Обычное Пиво, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|