Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 89.19g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины, Сыр Голландский, Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa06051983's Weight History
|