Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 90.71g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Nordic Овсяная Каша, Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Креветки Очищенные, Фасоль (без Соли, Отварная), Черешня. Dinner: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Черная Смородина, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Капустный Салат, Азбука Вкуса Греческий Салат, Му-Му Солянка Мясная. more...
|
Losing 19.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|