Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 67.47g | Carbs: 231.78g.
Breakfast: Фрутоняня Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Сыр Российский, Яблочное Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Овсянка с Фруктами. Lunch: Кофе, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Smart Курага, Кофе, Сахар, 36 Копеек Молоко 3,2%, Каждый День Финики Сушеные, Дикси Чернослив без Косточки, Киевхлеб Хлеб Украинский, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Other: Roshen Конфеты Monterini, Start Подушечки с Молочной Начинкой, Сметана, Сахар, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|