Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 72.23g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд, Банан, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белебеевский Сыр Голландский, Капуста Тушеная, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Золотой Колос Хлебцы из Проросшего Зерна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|