lizard107's Journal, 29 May 18

lizard107's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018

82 kg Lost so far: 1 kg. Still to go: 12 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 May 2018:

1124 kcal

Fat: 60.12g | Prot: 71.42g | Carbs: 75.03g. Breakfast: Салат Оливье без Горошка со Сметаной, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Фаберлик Итлесс Нью. Lunch: Салат Оливье без Горошка со Сметаной, Faberlic Суп-Пюре Картофельный. Dinner: Запеканка с Курицей и Кабачком. Snacks/Other: Фаберлик Фитокс Нью, Магнит Сыр Российский 50%. more...

3720 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 8.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lizard107's Weight History

View Complete History

lizard107's Journal, 29 May 18

Submit a Comment

lizard107's Weight History