Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 58.85g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Epica Йогурт Лимон. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Dinner: Нектарины, Ананас, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Кофе. Snacks/Other: Капучино, Кофе, Нектарины. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|