|
В доказательство того, что на правильных и чистых продуктах очень аккуратно можно худеть🤗 И дело не в калориях, а в качестве съедаемой пищи🥦🥗🥗🥩🍗🥒🥑🍐🥝🍎🍒🍇🍑🍅🍋🍊🥕🌽🌶🥚🧀
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 57.22g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Лента Хлеб Зерновой Финский . Lunch: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Other: Клубника, Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|