Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
93 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 115.33g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Чеддер, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Печень Говяжья, Овощи Гриль. Dinner: Помидоры, Брокколи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Яичный Белок, Чай с Медом, Чай Зеленый с Медом, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|