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simone slim
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28 May 18
simone slim's Journal, 28 May 18
simone slim's Profile
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Engordei... e tô bem desmotivada... tentando encontrar motivação em algo para não desistir... quero muito alcançar meu objetivo... ainda tô na luta, mas confesso que fiquei bem pra baixo por ter falhado... :(
70.2 kg
Lost so far:
8.8 kg
.
Still to go:
2.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 28 May 2018:
830 kcal
Fat: 45.68g | Prot: 57.64g | Carbs: 51.45g.
Breakfast:
Café com Leite Integral.
Lunch:
Sadia Salsicha de Peru.
Dinner:
Suco Detox, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Snacks/Other:
Café com Leite Integral.
more...
2645 kcal
Exercise:
abdominais - 20 minutes, Hiking - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.9 kg a Week
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Comments
tenta fazer low carb perdi 7kg em duas semanas
28 May 18 by member:
pfernandes23
Não desista!!! viva um dia de cada vez! vamos conseguir
28 May 18 by member:
ingridgueiros
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