Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
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51.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1842 kcal
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Fat: 61.96g | Prot: 94.27g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: 뚜레쥬르 뚜레쥬르 브레드, 아이스 아메리카노, 현미잡곡밥, 바나나, 돼지불고기. Lunch: 김구이, 파프리카, 콩나물국, 코다리조림, 밥. Dinner: 베이컨, 파프리카, 아보카도, 삼립 로만밀식빵, 돼지불고기, 현미밥, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 구운계란. Snacks/Other: 남양 17차, 단호박찜, 아몬드, 무염으로 구운 캐슈 너트, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, Costco 그래놀라 바(soft&chewy), 포도, 사과, 네스카페 수프리모 커피믹스, 한삼인 홍삼활원, 롯데 구구바, 적양배추, 방울 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함). more...
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1385 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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