|
И я снова маленькими шажочками приближаюсь к своей заветной цифре🤩 В этот раз- сложнее держаться 🙈 Результаты не заставляют долго ждать- и это дополнительно мотивирует 😍 Прем дальше 💪😁
Рост 180 🤪
Insta: me4ta_idi000ta
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 60.67g | Carbs: 257.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snickers Snickers с Семечками, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка . Lunch: Миладора Краснодарский Соус, Знатные Букатини, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. Dinner: SPAR Сочник Творожный, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Славянка Фарс, Акконд Конфета Зернушка, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Aleksandrovna's Weight History
|