Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 67.12g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Морковь, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Песочное Печенье, Киви, Яблоки, Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
2617 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|