Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 70.59g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Dinner: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Санта Бремор Салат Чука, Мясновъ Сардельки по-Царски из Индейки и Говядины. Snacks/Other: Яблоко Голден, Лаваш, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna777z's Weight History
|