Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 103.77g | Carbs: 242.78g.
Breakfast: Banan, Melvit Mąka Owsiana, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jajko. Lunch: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Bakallino Wiórki Kokosowe, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki. Snacks/Other: Danone Danio Pychotka Szarlotka, Marinero Łosoś Fit Wędzony , Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Biedronka Chleb Żytni 100%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|