Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 83.38g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: SPAR Баклажановая Икра, Простоквашино Сметана 25%, Мёд, Оладьи на Кефире, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Яйцо (Целое). Lunch: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Лента Икра Баклажановая, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|