Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 91.71g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Арахис, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Перловка Отварная, Курица Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Алексеевский Творог 3%. Snacks/Other: Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa06051983's Weight History
|