Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 11.93g | Prot: 74.85g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Палтус Холодного Копчения. Lunch: Мистраль Булгур, Куриная Ферма Филе Куриное, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|