Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 13.83g | Prot: 40.80g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Cukier, Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pestki Dyni, Truskawki, Herbata bez Cukru, Cukier. Lunch: Cukier, Herbata bez Cukru, Truskawki, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Jamar Fasolka Czerwona Konserwowa, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Herbata bez Cukru, Cukier, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Schab Wieprzowy (Polędwica). Snacks/Other: Cukier, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|