Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 83.66g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Пиканта Вишневый Сироп, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Нектарины, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Сушеный Ананас, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сушеная Клюква, Мак. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Авача Икра Трески, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриное Филе, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_kas's Weight History
|