Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 62.39g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Апельсин, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Котлета Домашняя. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Минтай, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Апельсин, Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|