|
Ну что,мои 2 недели без фс позади и всего 1,3 кг плюс,я честно боялась,что будет больше!
Уходила по причине свадебных хлопот,самого торжества и недели медовых дней.
Теперь готовится к отпуску,да и в принципе,продолжаем работать над собой!
Всем привет!!!!
|
65.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 70.02g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Сметана, Блинчики с Мясом, Сосиска, Яйцо, Чай, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Щи с Курицей, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Очаковский Квас, Пахлава, Сыр Российский, Хлеб Черный, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|