Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 136.53g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Сливы, Банан, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Сахар, Вареное Яйцо, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Домашний. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaopg's Weight History
|