Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 56.14g | Carbs: 156.75g.
Breakfast: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Sernik. Lunch: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Spaghetti Bolognese, Pieczywo Pełnoziarniste, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Dinner: Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista. Snacks/Other: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|