Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 92.84g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Mansikat, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Tomaatit, Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Keiju Margariini, Ruisleipä. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Pirkka Rapea Kalaleike. Dinner: Mehujää, Avokadoöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Savustettu Lohi. Snacks/Other: Nektariinit, Kotimaista Skyr Banaani-Kookos, X-Tra Avokado, Vaasan Ruispalat, Pizza Lihatäytteellä, Kotimaista Skyr Banaani-Kookos, Vesimeloni. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|