Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
52 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 73.46g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bogdamilk Сулугуни, Магнит Сыр Мраморный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Груши, Куриная Ножка, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|