Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 89.08g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Кокосовая Стружка, Венский Цех Десерт "Фруктово-Ягодное Парфе". Lunch: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Оладьи из Кабачков с Рисовой Мукой. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Весьегонский Винзавод Вино Фруктовое Сладкое “Клюква с Земляникой”. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Nestle Cini Minis Батончик . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|