|
💃💃💃
|
59 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 142.98g | Prot: 80.03g | Carbs: 18.26g.
Breakfast: Махеевъ Майонез, Жареное Яйцо, Хлеб Кето из Льняной Муки, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Дубки Салями Премиум, ФЭГ Огурцы Малосольные, Свинина Запеченая, Махеевъ Майонез. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Арахис. more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|