Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 44.49g | Carbs: 202.72g.
Breakfast: Молокія Кефир 1%, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Бананы, Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой. Lunch: Чумак Томатная Паста 25%, Капуста, Ekostar Рис Пропаренный. Dinner: Молокія Кефир 1%, Молокія Кефир 1%, Капуста, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Бананы, Молокія Кефир 1%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|