|
С 61 и кп до взятия себя в руки и 20к шагов в день к 59:))))))
|
59 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 87.75g | Carbs: 255.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магкейк. Lunch: Мёд, Сырники Диетические, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб с Отрубями, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Мёд, Сырники Домашние, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Груши, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Свинина Запеченая, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soy Sause's Weight History
|