|
Углеводы, углеводы,
а я толстенький такой!
То мне страшно, то мне грустно,
то теряю свой покой!
|
98.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 90.84g | Carbs: 232.36g.
Breakfast: Чай Несладкий, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Хлеб Дарницкий, Русский завтрак Каша 4 Злака, Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Вареная, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Snacks/Other: Овсяные Блинчики, Травяной Чай. more...
|
|
4291 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Cooking - 2 hours, Reading - 1 hour and 10 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|