Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 104.61g | Carbs: 204.57g.
Breakfast: Alpro Молоко Кешью, Pergale Трюфели, Lune De Miel Цветочный Мед, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Valio Сыр Чеддер, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Оливковое Масло, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Бефстроганов, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Зеленый Лук, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры Черри. Snacks/Other: Santa Maria Сырный Соус, Delicados Начос Оригинальные, Sportyfeel Протеиновый Батончик Smoothbar Strawberry Cheesecake. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Pilates - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|