Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 41.76g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Cukier, Herbata bez Cukru, Banan, Truskawki, Pestki Dyni, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata bez Cukru, Cukier. Lunch: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Herbata bez Cukru, Cukier, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka Pszenna. Snacks/Other: Ferrero Raffaello (10g), Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Śledz Marynowany, Chleb Żytni, Cukier, Herbata bez Cukru. more...
|
|
2237 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|